[...] miały warianty odpowiedzi. Wystarczy się trochę przygotować. Nie rozumiem co ludzie widza w tym strasznego. Jak na 3 lata rzetelnej nauki to ta cała matura to jest jedna wielka kpina. Ja się dopiero od jakiegoś roku wziąłem za naukę a tak to się wcześniej nigdy nie uczyłem..i dopiero po tym czasie zobaczyłem, że ta cała matura nie jest taka [...]
[...] że uda mi się spotkać z Fan-em :-D ,w niedzielę wysłałem do niego wiadomość licząc że znajdzie trochę czasu i spotkamy się we Wrocku aby on nie musiał marnować czasu.Nie wiem co się stało nie opowiedział ,a zawsze odpisywał ,może przeoczył tą wiadomość :-? Już chyba ze 3-y podejścia były i żadne nie doszło do skutku {{:-( ,:-( ,wielka szkoda
Dałem wielką plamę podczas jazdy do Bolkowa :-( ,jechało mi się niezwykle ciężko na " oparach " ,na rogatkach Bolkowa były mysli aby zejść z roweru i poprowadzić lub po odpoczywać dłuższą chwile ,przemogłem się i pod Bolkowską górę podjechałem na najlżejszym biegu z najwyższym trudem. Po głowie chodziły już myśli że już nigdy więcej w taką trasę [...]
Witam! Dzisiaj sobota- wspaniały dzień bo początek weekendu. Obudziłem się małymi zakwasami ale ogólnie jest ok, dzisiaj nigdzie się nie wybieram mimo że mam wielką ochotę jednak fakt ,że nie mam z kim i nie mam kasy sprawia że coraz chętniej zostaje w domu i nawet jak jest okazja niechętnie wychodzę. Moje nowe postanowienie to uzbierać kasę na [...]
17/8/2019 Rozgrzewka 5' flow 15m pod górę niedźwiadek 15m pod górę raczek tylem 15m pod górę raczek przodem A. Na czas ( którego nie liczyliśmy %-) ) 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Burpees 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Wskok na "chyba" 65cm Około 5-6 minut nam wyszło B. 3 serie 10 dipów 20 ruskich sekretów C. 1km w pływania w morzu Komentarz: Z rana luźny [...]
I postanowiłem jak filtr do wody lub sitko do piasku przepuścić,to przez mój mózg i pokazać swoje wątpliwości...Mam wątpliwości,co do...Wygranych... *Tarvera z Kayode-faworytem Antonio...Ale wbrew pozorom Kayode ma umiejętności bokserskie...Może wykorzystać wiek Tarvera...Antonio nie lubi walczyc na wstecznym... *Biki z Davisem...Davis moze [...]
jezeli mowimy o sportowej sylwetce, to niestety troche do zrzucenia jest nie oszukujmy sie ale ja doskonale sobie zdaję z tego sprawę i wiem,że mam dużo do zrobienia...nie oczekuję komentarzy w stylu "fajna figura" itd interesują mnie tylko szczere komentarze,a ten byłby jedną wielką ściemą Poza tym po to tu jestem nie,żeby świecić [...]
[...] że ćwiczyłam, więc dzień stracony nie jest. Ale hiit nie byl hiitem do końca chyba... Tzn. puls był wysoki, ale te kilka interwałów to różnica między truchtem a sprintem wielka nie była rzeczywiście Tak, czy inaczej, jutro i kolejne 2 dni nie będę miała możliwości poćwiczyć siłowo, więc skupię się na HIIT-cie z rana (po śniadanku [...]
[...] Od stanu 20:16 nikt z polskich kibiców nie siedział w wygodnych krzesełkach olimpijskiej hali. Zaczęły się chóralne śpiewy, seria niekończących się oklasków i wielka owacja po ostatniej akcji. 25:16 dla Polski w trzecim secie i pewne zwycięstwo na inaugurację turnieju turnieju olimpijskiego siatkarzy. Kolejce spotkanie Polacy [...]
[...] Zbyszko. I pochylił mu się do strzemion, ów zaś ścisnął mu silnie rękę i rzekł: - Szczęść ci Boże we wszystkim!... rozumiesz? I odjechał. Zbyszko jednakże zrozumiał, jak wielka życzliwość tkwiła w ostatnich jego słowach, i wróciwszy do wozu, na którym leżał Maćko, rzekł: - Wiecie? on by też chciał, jeno mu coś przeszkadza. Wyście byli w [...]
komu dobranoc, temu dobranoc tymczasem wklejam hity z cyklu :"stare, ale jare" może ktos ma podobny sentyment i skrzywi usta w usmiechu.. to jade: (DOM RYŚKA I GRAŻYNKI) Rysio: Grażynko napadli mnie w taksówce! Grażynka: A mówiłam żebyś nosił gaz? Rysiek: No i nosiłem. ..tylko przekręciłem go nie w tą stronę i psiknąłem sobie w oczy, [...]
[...] Bank z torba pelna pieniedzy. Podeszla do stanowiska i poprosila o prywatna rozmowe z prezesem banku, gdyz chciala otworzyc konto, a "prosze zrozumiec, chodzi o wielka sume pieniedzy"... Po dlugotrwalych dyskusjach pozwolono starszej pani spotkac sie z prezesem, bo w koncu nasz klient - nasz pan. Prezes spytal o kwote, jaka [...]
II-Otwarte M.P Girevoy Sport Po raz drugi do Międzyzdrojów przyjechali zawodnicy gira sport z całej europy. To wspaniali sportowcy bezgranicznie oddani swojej dyscyplinie. Na Mistrzostwach Polski pojawiło się sporo nowych zawodników, co dobrze rokuje tej dyscyplinie i IV Mistrzostwom Polski w przyszłym roku. Wielkie słowa uznania dla Ani i Saszy, [...]
Za kolejne 6 miesiecy tez bedziesz latal po 30km, to nie jest wielka sztuka, o ile sie lubi samotne, zmudne treningi. Jesli sie nie lubi, nie ma sensu sie katowac, 20km w zupelnosci wystarczy do budowania swietnej bazy tlenowej. Ja biegam dalej, bo chce zrobic rozpoznanie bojem, co tez mnie czeka tam, za kolejnym zakretem. Nie bede oczywiscie [...]
[...] talentem w wiązaniu słów ogonami. Mawia się, że gdyby cały dorobek cywilizacji przepadł, a ocalały tylko dzieła Szekspira to i tak byłoby nieźle :-) Ja się zgadzam. Moja wielka trójca dramaturgów: Szekspir, Mrożek, Słowacki. Wczoraj wpadł mi w ręce wiersz Puszkina, napisany po powstaniu listopadowym. Brzmi zupełnie nieźle w kontekście tego co [...]
[...] - i tylko koniec historii nie jawi sie jak bajka. Zamordowany Cyceron, obcieta glowa i rece.. Wielu uwaza, ze to ten moment byl poczatkiem konca republiki - zreszta niedlugo pozniej powstalo Imperium Romanum.. Dzieki Maypa, sprawiles mi wielka radosc z samego rana, ciesze sie ze ujawnia sie coraz wiecej osob z tak cudnymi zainteresowaniami !
Z wielką chęcią Doris, jak będzie taka możliwość to na pewno będę, jak nie teraz to kiedyś i tak się do was wybiorę :-) Dzięki Amber Ja już gotowy do wyjazdu. Wrzucam kilka fot. Nabicie sporo lepsze jak na mpj, ale jeszcze sporo wody siedzi, do rana powinna zejść(taką mam nadzieję). [...]
Seba zgadzam się ! Werdykt to jakaś kpina i wielka niesprawiedliwość. Natomiast zacytuje tutaj mojego kolege " Mistrz to jest Mistrz, ma trzymać fason i wychodzić na scenę z klasą "
[...] niż gotowane, ale też jakoś bez zbytniego szału. Bolały mnie dziś nogi – nie tylko DOMSy w udach, ale też chyba ze zmęczenia, jakby miałam obolałe kości. AL3ktra, jesteś wielka. Nie bolały mnie dziś plecy po wczorajszym MCNPN :-) :-) No i ogólnie jak się pochylam, to nie trzymam prostych pleców – muszę nad tym popracować. Zastanawiam się [...]
[...] mi patyczki :) Po drugie - nogi mam slabe i jak widac z powodu slabej techniki nekaja mnie urazy - nie wiem czy bede w stanie ciezko pracowac nad nogami. Tak czy siak, na wielka poprawe nie ma co liczyc przed latem 2014, jesli zdrowie pozwoli po listopadzie tego roku sprobuje wrzucic na nogi kilogram lub dwa ale naprawde kosmetycznie, bo na [...]